Врач объяснил, кому не стоит делать утреннюю зарядку

Врач Видновской КБ, зампред Союза молодых врачей Московской области Рамил Шахвеледов предупредил, что людям с болезнями сердца нельзя делать утреннюю зарядку, чтобы не вызвать осложнения.

По словам врача, противопоказана утренняя зарядка и на время простудного либо инфекционного заболевания. Также щадяще нужно относиться к своему организму при травмах и в послеоперационный период.

«Если у вас есть проблемы с сердцем или повышенное артериальное давление, интенсивные физические нагрузки могут ухудшить ваше состояние. В этом случае перед началом занятий необходима консультация кардиолога», — рассказал Шахвеледов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.