Здоровье
Как поможет вашему здоровью отказ от алкоголя в январе
Эксперт Алан Берки утверждает, что отказ от спиртного может дать множество преимуществ. Среди них, например, улучшение сна, увеличение...
Тренировки с отягощениями оказались способны навредить...
У тренировок с отягощениями есть множество преимуществ для здоровья. Однако если вы станете поднимать слишком тяжёлые гантели, то...
Что дальний перелёт делает с вашим телом
Издание Science Alert рассказало, что может произойти с телом человека во время дальнего перелёта.
Чем скука полезна для нашего организма
Многие из нас, когда становится скучно, заходят в социальные сети. Однако, по словам Big Think, это может ухудшить психическое здоровье....
Как улучшится ваше здоровье, если вы станете бегать каждый...
Доктор медицинских наук Майк Бол отметил, что бег трусцой - это на самом деле исключительная часть фитнеса. И она даст вам множество...
Учёные: человеческое восприятие пространства расширяется,...
Новое исследование в области нейробиологии обнаружило, почему области памяти нашего мозга воспринимают близкие и далёкие изображения...
Врач объяснил, что зимой лучше не ездить в южные страны...
Заслуженный врач России Владимир Круглый предупредил россиян о риске для здоровья при выезде зимой в южные страны.
Эти 5 продуктов и напитков вызывают целлюлит
Хотя исследования взаимосвязи между диетой и целлюлитом ограничены, некоторые продукты и напитки вполне могут быть виновниками. Некоторые...
Ученые пытаются ослабить ген, отвечающий за развитие Альцгеймера
Исследователи Медицинской школы Университета Индианы изучают, как ослабление варианта гена, обнаруженного в иммунных клетках мозга,...
По науке: с чего начать похудение
Вы сократили потребление пищи, начали заниматься физическими упражнениями и никак не можете похудеть. В чём дело? Специалисты рассказали,...
Никогда не поздно: десять небольших шагов для укрепления...
У всех из нас бывают моменты, когда мы решаем кардинально изменить свой образ жизни. Например, бросить курить, похудеть, записаться...
Бальные танцы полезны для пожилых. И вот почему
Согласно результатам исследования, опубликованного недавно в Journal of Aging and Physical Activity, спортивные бальные танцы улучшают...
Чувствуете себя глупее? Это одна из побочек простуды
Учёные из Мичиганского университета провели исследование с участием 18 добровольцев и доказали связь снижения когнитивных функций...
Майонез в небольших количествах оказался полезен для сердца
Майонез не так вреден, как обычно считают. В этом продукте немало полезных для сердца веществ.
Что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить
Бросать курить может быть очень тяжело. Ведь тяга к сигаретам сохраняется ещё какое-то время, особенно если у вас нет особой мотивации....
От этого заболевания спасёт чтение
Чаще всего деменция, болезнь Альцгеймера возникают у пожилых. И учёные всё ещё не смогли создать лекарство, которое помогло бы предотвратить...
